Chuyên gia mách bạn cách chọn mua giày phù hợp với từng môn thể thao

Bạn mê thể thao nhưng lại cảm thấy không thoải mái với đôi giày của mình. Bạn chạy bộ nhưng mỗi lần chạy xong chân bạn lại sưng đỏ, phồng rộp. Nếu bạn chơi bóng đá, chân đi giày lại cảm thấy nặng nề, không bám sân, cản trở đường bóng của bạn? Những dấu hiệu của bạn gặp phải là những dấu hiệu cơ bản chứng tỏ bạn đã đi giày không phù hợp với môn thể thao mà bạn đang chơi rồi đấy. Hãy cùng BELO SPORT tìm hiểu những đặc điểm  của giày để có thể chọn mua giày phù hợp với từng môn thể thao nhé!

Đầu tiên. ta sẽ đến với môn thể thao vua, môn thể thao phổ biến và được yêu thích nhất trên thế giới.

1. Giày bóng đá

Với bóng đá, khi chọn mua một đôi giày chúng ta sẽ phải quan tâm đến những yếu tố: mặt sân cỏ, khối lượng giày, size,…

a) Mặt sân cỏ

Ở Việt Nam, sẽ có 4 sân cỏ chính gồm: sân cỏ tự nhiên, sân cỏ nhân tạo, sân trong nhà và sân đất

– Sân cỏ nhân tạo: có hai loại đinh AG và TF, đủ

+) Giày có đinh AG: đây là loại giày đinh tán dành cho các sân cỏ nhân tạo đạt chuẩn quốc tế, cỏ mượt, dày.

+) Giày có dinh TF:hay còn được gọi là đinh dăm. Đây là loại giày đinh được dùng phổ biến cho sân cỏ nhân tạo Việt với đặc điểm cỏ thấp, thưa.

Một số loại giày chuyên dụng cho bóng đá sân cỏ nhân tạo nước ta: giày bóng đá MITRE Động Lực, Nike Mercurial Victory

Giày bóng đá MITRE

   >>> Xem ngay: Top 7 giày bóng đá Động Lực bán chạy nhất tại BELO SPORT

– Sân cỏ thật: gồm giày bóng đá đinh sắt SG và giày bóng đá đinh liền FG

+) Giày bóng đá đinh sắt SG: xuất hiện nhiều ở những trận đá phủi. Dùng cho sân cỏ có nền đất mềm, ẩm, cỏ ngắn (8-10mm). Đây cũng là loại giày được các thủ môn và hậu vệ của Việt Nam sử dụng rất nhiều trong các giải bóng đá Quốc gia vì trụ rất tốt, bám chắc sân.

+) Giày bóng đá đinh liền FG: dùng cho sân cỏ có nền đất cứng, cỏ dài >10 mm.

– Sân trong nhà và sân đất: đều thường sử dụng giày IC.

Đây là loại giày đế được làm bằng phẳng, không có đinh mà chỉ có các đường rãnh nhỏ trải khắp mặt đế giày.

b)  Khối lượng giày:

Bóng đá là một môn thể thao yêu cầu tốc độ. Nên một đôi giày nhẹ sẽ vô cùng hợp lý và cần thiết để bạn có thể lướt trên sân cỏ.

Giày bóng đá MITRE nặng 0,7 kg: 1 khối lượng lý tưởng mà đôi giày bóng đá cần có.

C) Size giày

Việc chọn một đôi giày vừa cỡ chân là vô cùng cần thiết. Nhiều người, chỉ vì đến chỗ mua loại giày mà mình thích hết cỡ, sẵn sàng đi giày chật hoặc rộng hơn một cỡ. Như vậy sẽ vô cùng hại. Khi bạn dùng đôi giày đó để tập thể thao, đồng nghiã với việc bạn phải dùng nó để luyện tập với cường độ cao. Nếu đôi giày không phù hợp nó sẽ ảnh hưởng đến lưu thông máu, đặc tính của đôi giày.

Nhớ quan tâm cả chiều rộng của bàn chân nữa nhé!

Nếu đôi giày không phù hợp nó sẽ ảnh hưởng đến lưu thông máu, đặc tính của đôi giày

Một điều rất thú vị, vị trí đá không quyết định loại giày mà bạn mang. Đó chỉ là hệ quả của marketing của các thương hiệu và nhà sản xuất. Bạn hãy nên cảm nhận xem đôi giày đó có phù hợp với mình hay không thay vì chăm chăm vào các quảng bá như giày cho vị trí nào nhé!

2. Giày chạy bộ

Nếu coi bóng đá là môn thể thao vua thì chạy bộ chính là môn thể thao nữ hoàng. Với việc chọn mua giày chạy bộ, phấn đế giày được coi là quan trọng nhất.

Với việc chọn mua giày chạy bộ, phấn đế giày được coi là quan trọng nhất.

– Đặc điểm giày: nhẹ và êm

+) đế không được quá hẹp, dày, lớp đế ngoài làm bằng cao su chống trượt

+) không có đệm mắt cá chân

+) chất liệu thoáng hoặc có lỗ thông hơi để thoáng không hút ẩm.

Bạn nên mang thử, đi lại xem có thích hợp không nhé.

+) Cách thử giày:

Uốn cong phần mũi giày. phải đảm bảo đuộc 1/3 mũi giày mềm, đẽ uốn. Còn 2/3 còn lại cứng cáp và khó uốn.

Cầm hai đầu của giày, xoắn lại. Nếu giày không bị biến dạng thì là giày đạt tiêu chuẩn.

Đặc biệt, bạn nên mang thử, đi lại xem có thích hợp không nhé.

3. Giày tennis

Khi chơi tennis,  vai trò giữ thăng bằng giữa bàn chân và sân là vô cùng quan trọng. Do đó, việc lựa chọn một đôi giày phù hợp là vô cùng quan trọng.

Vậy, khi chọn mua giày tennis, ta cần chú ý các đặc điểm sau:

– Mũi giày: Vì bạn thường xuyên phải kiễng chân để giao bóng, trượt, dừng và tăng tốc

nên hãy đảm bảo cho mũi giày bền, thoải mái và không được quá chật.

– Đế giày:

+) Đế trong: có lớp đệm êm và mềm

+) Đế ngoài: đế giày phải có tính ma sát nhằm tạo sự ổn định, lực kéo khi di chuyển trên sân.

Vì phần đế giày rất quan trọng và phải chịu rất nhiều lực tác động, nên bạn hãy mưa nơi có thể bảo hành đế ngày ngoài cho mình nhé!

Với giày tennis, trọng lượng giày cũng chiếm vai trò rất quan trọng. Một lời khuyên nho nhỏ, giày nặng bạn dùng cho luyện tập, còn khi thi đấu thì dùng giày nhẹ.

4. Giày tập Aerobic

Không đòi hỏi cao như giày bóng đá hay giày tennis, khi chọn mua giày tập Aerobic đặc điểm quan trọng nhất là dáng chuẩn, tâm của đầu mũi giày và gót giày phải thẳng.

Giày Aerobic rất quan trọng yếu tố cân bằng, nên để đảm bảo, lúc mua,  hãy kiểm tra tâm mũi giày và gót giày trên một đường thẳng

Đế giày: bằng caosu siêu nhẹ, thiết kế lưới thông minh, gia cố chắc chắn

Giày phải có đệm ở những vị trí quan trọng: gót, múi, gót cá chân

Kiểu dáng giày phải uốn cong theo hình bàn chân để nâng đỡ một cách tối ưu

Chất liệu giày phải tốt, nhẹ, chịu được lực và hỗ trợ mắt cá chân trong các bước đi lại, chạy , nhảy.

Đừng quên đi thử để có thể cảm nhận và kiểm tra chất lượng hình dạng của giày nhé.

   >>> Xem thêm: 10 điều thú vị có thể bạn không biết về giày bóng đá Động Lực