”Bí kíp” giúp bạn trở thành người chơi bóng bàn giỏi

Nhiều người vẫn nghĩ rằng bóng bàn là một môn thể thao thú vị, có lợi cho sức khỏe nhưng chơi khá khó và không phải ai chơi cũng có thể giỏi được. Nếu bạn đã từng nghĩ thế thì hãy bắt đầu chơi bóng bàn bằng việc áp dụng những lời khuyên dưới đây và xem xem liệu trở thành người chơi bóng bàn giỏi có khó như bạn vẫn tưởng không nhé.

1.Hãy có một quyết tâm cao

Việc đầu tiên để chơi bóng bàn giỏi đó là bạn phải đặt ra mục tiêu cho mình. Bạn muốn trở thành người chơi bóng bàn giỏi vậy thì bạn sẽ làm gì để thực hiện mục tiêu đó. Kiên trì luyện tập, không bỏ giữa chừng , học các kĩ thuật cơ bản và nâng cao, các chiến thuật ….là những điều bạn phải cố gắng thực hiện.image001

2.Chọn cho mình chiếc vợt bóng bàn phù hợp nhất

Bạn nên tìm mua vợt bóng bàn ở những địa chỉ uy tín ,được nhiều người tin dùng. Sau đó cần kiểm tra về các yếu tố của vợt như độ phẳng của cốt vợt xem mặt vợt có phẳng và thẳng hay không. Cách làm đơn giản nhất là đặt mặt cốt vợt lên mặt kính, nếu thấy bập bênh thì loại ngay, trọng lượng và độ dày của cốt vợt (Đa phần người chơi bóng bàn thường thích chọn vợt nhẹ hơn trọng lượng trung bình của vợt bóng bàn do thoải mái khi cầm, phản ứng nhanh nhẹn hơn).th

3.Nắm vững kiến thức cơ bản và luật thi đấu môn bóng bàn

Để trở thành người chơi bóng bàn giỏi thì yếu tố tiên quyết chính là việc sử dụng những kĩ thuật cơ bản ( cách cầm vợt bóng bàn,di chuyển, tư thế đứng ,nguyên lý đánh bóng xoáy…)và nâng cao một cách thành thạo và thông minh nhất. Bạn nên tìm hiểu trên TV, mạng internet qua việc xem các video hoặc xem trực tiếp trong những trận đánh của bạn bè ,người thân …từ đó rút ra bài học cho mình.

4.Tìm ra chiến thuật trong từng trận đấu

Bạn hãy cố gắng dùng những chiến thuật của mình để không cho phép đối thủ của bạn có thể chơi với lối đánh sở trường của anh ta hoặc hóa giải ý đồ của đối thủ bằng những cú đánh hiểm và độc.Bạn hãy nghĩ nghĩ: trả lại bóng ở chỗ nào, thay vì: như thế nào. Và tìm ra điểm yếu của đối thủ luôn luôn là một yếu tố cần thiết trong chiến lược bóng bàn.two players play table tennis

5. Tập trung tùy thuộc vào sức mạnh của ý chí
Bạn phải chắc chắn rằng bạn chỉ nghĩ đến trận đấu chứ không nghĩ đến gì khác cho đến khi trận đấu kết thúc. Và hơn hết, không cho phép bạn rối trí bởi những gì diễn ra ở bàn bóng bên cạnh hoặc những gì xảy ra xung quanh.
6.Luyện tập thường xuyên
Nếu như bạn nắm vững những điều trên mà không luyện tập thường xuyên thì cũng khó mà chơi tốt được. Bởi vì học phải đi với hành. Ngoài ra ,trong lúc luyện tập bạn sẽ rút ra được kinh nghiệm cho mình để những lần sau chơi tốt hơn.London Olympics Table Tennis Women
7.Luyện tập thể lực để có một sức khỏe tốt
Có sức khỏe thì bạn mới có thể làm tốt mọi việc không riêng gì chơi bóng bàn . Bạn cần rèn luyện để nâng cao sức khỏe như chạy bộ, tập xà đơn …6-dong-tac-tap-xa-don-giup-ban-tang-chieu-cao-va-tang-co-bap-hieu-qua5
8.Cố gắng đỡ bóng trong mọi trường hợp
Kể cả luyện tập hay thi đấu thì bạn nên cố gắng đỡ được bóng trong mọi trường hợp.Bạn nên tập thói quen luôn cố gắng đỡ bóng, kể cả những lúc ở vào tình huống vô vọng nhất.Chạy tới và cố gắng trả lại, sự quyết tâm này nên trở thành bản năng thứ hai của bạn.
Trên đây là những lời khuyên vô cùng hữu ích để giúp các bạn chơi bóng bàn tốt hơn.Hy vọng rằng bạn có thể áp dụng chúng vào việc tập luyện của mình và sớm trở thành một tay vợt bóng bàn chuyên nghiệp.

 

 

Tin Liên Quan